减肥打卡第94天：减少开支，坚持健康生活
减肥打卡第94天：减少开支，坚持健康生活
体重变化：
最高体重（去年12月）：97kg
目标体重（7月底）：77kg
昨晚体重：80.9kg
今晚体重：80.5kg
饮食记录：
早餐：旺旺雪饼
午餐：芝士挞、迷你巧克力瑞士卷（未拍照）
下午茶：巧克力（两块，未拍照）
水果：葡萄、番石榴、梨、苹果、橘子、火龙果、凤梨、荔枝、芒果、西瓜
晚餐：麦当劳的McSpicy双份菜和酱、中薯、可乐
甜点：Hershey's巧克力甜筒
今日花费：S$41.21
水果：$2
麦当劳：$6.35
甜筒：$1.50
超市：$23.46
星巴克蛋糕：$7.90
5月总花费：S$132.55
睡眠情况：
1am-6am
每日打卡：
睡眠至少七小时：✖️
只喝水不喝饮料：✖️
不吃任何零食：✖️
喝水至少两公升：✖️
晚上七点后不进食：✔️
总结：
今天早上吃了雪饼和水果杯，水果都挺好吃的，除了芒果又脆又酸，不太喜欢。
同事给了芝士挞和迷你瑞士卷，都挺好吃的。
然后吃了麦当劳的McSpicy，味道正常。
试了Hershey's口味的甜筒，太甜了，巧克力味也不如上次浓郁，价格还贵，浪费胃的空间，不如买原味的。
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