减肥打卡第38天：已减9.5kg
减肥打卡第38天：已减9.5kg
♀️ 第三轮十天马拉松 （7/8-17/8）
10天目标：减3kg
最终目标：55kg
Day 0 - 101kg （7/8/2023）
Day 1 - 100.7kg （8/8）
Day 2 - 100.2kg （9/8）
Day 3 - 99.9kg （10/8）
Day 4 - 99.1kg （11/8）排毒日
Day 5 - 98.7kg （12/8）
Day 6 - 98.5kg （13/8）
Day 7 - 98.3kg （14/8）
Day 8 - 98.4kg （15/8）
Day 9 - 98.4kg （16/8）排毒日
Day 10 - 97.6kg （17/8）
休息三天
97.4kg （18/8）
98.1kg （19/8）
今晚睡得很少，还得上班，也不知道为什么喝不下水，饮水量少，吃东西也没胃口。在公司吃了一粒橙和一粒水煮蛋，还吃了几片薯片。晚上回家喝了奶昔和水煮蛋，九点多又饿了，又喝了奶昔，还吃了一堆小零食。
心情不好的时候，食欲也会很差吗？不过还好，现在是间歇式减肥马拉松休息天的第二天，星期一才开始第四轮十天马拉松。现在给自己设定的小目标是，希望在十月来临之前瘦到90kg。希望能达到这个目标。
这次真的不想半途而废了，想看看自己瘦下来的样子。加油！
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