3天清肠排毒果蔬汁有哪些成分？
3天清肠排毒果蔬汁主要的成分包含：
1.青菜：青菜中富含的纤维素和维生素C能够有效排除体内的废物，促进肠道蠕动，帮助清除宿便。
2.芹菜：芹菜富含纤维素和微量元素，可有效促进肠胃蠕动和消化，排出大量废物和毒素。
3.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素和维生素能够提高肝脏新陈代谢，有助于排出体内的废物和毒素。
4.苹果：苹果中的果酸和膳食纤维能够刺激肠胃蠕动，帮助消化，排出废物。
5.葡萄柚：葡萄柚中富含的黄酮类化合物和膳食纤维能够促进肝脏的解毒功能，有助于清除体内的毒素。
6.橙子：橙子中的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排出废物和毒素。
7.柠檬：柠檬中的柠檬酸和维生素C能够促进肝脏代谢，清除体内的废物和毒素。
这些成分的组合不仅可以清除肠道积累的废物和毒素，还可以对身体进行全面的排毒调理。同时，在每日摄入量中适当添加一些蛋白质、碳水化合物和脂肪，可以保证身体能够得到足够的营养和能量。
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