令人吃惊：脚踩擀面杖的神奇效果！
曾经有位学员要移居国外，临走前问过我这样的问题：“老师，有没有既简单又有效，既减肥又保健的调理方法呢？”
由此我联想到我的一个学徒小毕。我经常需要一些药粉来调配药膏，我就安排他去碾药。您可能知道，碾中药的圆磙子中间有一圆木棍，握住它，推动磙子在槽里来回滚动就能把药碾碎。
小毕当时20岁，个子不高，却身材肥胖，为此他甚为苦恼。胖胖的身躯，动辄气喘，所以像碾药这种活，他从来都是坐在椅子上用脚踩着去碾。正巧赶上那几个月药粉需求量大，每天都要碾很多。
谁曾想几个月下来，胖乎乎的小毕竟然瘦下来两圈，而且精力充沛。这个瘦身方法便由此而来，后来经多人实践，确实疗效显著。
我想，能称得上既简单又有效，既减肥又保健的方法非此法莫属了。于是我把这个方法教给这位学员，让她每天都去练习。
岐黄小广告
论调理脾胃、祛湿的效果，八珍粉当仁不让。八珍粉这个方子时至今日已经有很多配伍、这个当年慈禧太后的养生用品发展至今、侧重也各不相同。在这款八珍糕方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是健脾补脾；茯苓和薏米是利水祛湿；芡实收涩养身，山楂消食健胃，麦芽舒肝健脾和胃。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，难怪有人说，八珍糕是千年养生第一糕。
两个月后的一天，我接到了这位学员的电话，她很兴奋地说，效果果然不错。她每天坚持练习，两个月下来，竟然减下去16斤。而且胃痛的毛病没有了，气色好了，长期积压在心里的烦恼也烟消云散了，谁见了她都说她变了个人。
为什么如此简单的方法会有这么神奇的效果呢？
您看脚底反射区挂图的时候就会发现，肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。
当您持续不断地刺激这一区域时，就会有效地调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而起到改善消化、减脂塑身的效果。
中医认为脾主思虑，脾胃功能不好的人心思重，爱顾虑，爱唠叨，不但把自己搞得很累，别人也很烦。但这跟身体状况是有关系的，所以遇到有这种情况的朋友，您就送他一根擀面杖吧。
岐黄小广告
岐黄携手大厂独家定制，采用旱莲草、龟板、花椒、皂角、防风、白芷等混合而成，牙刷湿润后蘸取本品少量，正常刷牙并让本品在牙齿口腔中停留1-3分钟吐出，可清洁口腔、改善牙龈、固齿。
大道至简，一种简单的方法，一根普通的擀面杖，却有着神奇的效果，非亲身体验不能信服。每天早晚10分钟，相当于一个足底按摩的效果，还能帮您节省一大笔足疗开销。
早晨搓完，腿脚有力，一天轻松。晚上搓完，您就能舒舒服服地睡一个香甜觉。
您如果正被亚健康困扰，每天都处在疲劳的状态中得不到缓解，您如果脾胃功能不好，或者正为自己的身材所苦恼，那这个方法再适合不过了。
生活中充满了养生的智慧，小小一根擀面杖，就能让您走上健康坦途。
相关知识
令人吃惊：脚踩擀面杖的神奇效果！
脚踩擀面杖，减肥有奇效
脚踩擀面杖能减肥吗 擀面杖怎么减肥 — 神奇养生网
脚踩擀面杖能减肥吗(擀面杖搓脚的坏处)
小小擀面杖，擀搓脚底竟然如此神奇
脚踩擀面杖能减肥原理 脚踩擀面杖能减肥的方法步骤
脚踩擀面杖能减肥吗（脚踩擀面杖减肥法）
一根普通的擀面杖，却有着神奇的效果！
脚踩擀面杖，健康又瘦身！
神奇的擀面杖，健康新体验！
网址: 令人吃惊：脚踩擀面杖的神奇效果！ https://m.trfsz.com/newsview1441140.html
