每日识一物『木瓜』健康饮食 科学搭配
每日识一物『木瓜』健康饮食 科学搭配
食物科普Ⅰ水果篇『木瓜』
食材搭配的宜忌你都了解吗
每日一篇
认识一种食材
积累养生小知识
今日分享『木瓜』
美容养颜，补充营养
别名：番木瓜，万寿果，乳瓜，番瓜，石瓜，蓬生果。
性味归经：性温，味酸。归肝经、脾经。
产地：主要产于我国南方各地
是否发物：不是发物
☯️人群宜忌：
✅一般人均️食用
✅消化不良者适宜
✅肥胖者适宜
食材搭配宜忌：
✅木瓜➕牛奶
✅木瓜➕猪蹄
❌木瓜➕胡萝卜
❌木瓜➕海鲜
选购：见图
储存：见图
木瓜食谱：
1️⃣银耳木瓜羹：润肺生津
2️⃣木瓜猪脚汤：美肤，丰胸养颜
声明：该篇笔记涉及知识内容均有公开的资料文献支持。正经食物科普，内容仅供参考，无不良导向，若有不适请及时就医
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