20140510健康之路视频和笔记:张京春讲宫廷方,积食,大黄,茯苓
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本页提供2014年5月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《皇家御方来治病（上）》。主要介绍适合在积食的时候吃的中药，山楂大黄的功效，承气汤的功效，积食的典型表现，八段锦对积食的作用，脾胃虚弱的表现，脾胃虚弱的中成药，茯苓对脾胃虚弱的功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张京春，北京西苑医院教授。
下列哪一味药适合在积食的时候吃？大黄？山楂？茯苓？
正确答案：大黄适合在积食的时候吃。清宫医案中有类似的记录。
山楂开胃、提高食欲的效果更好。大黄性味苦寒，归脾、胃、大肠经，攻积滞，清湿热。
承气汤对积食有较好的功效，承气汤由大黄、元明粉、甘草构成，主要功能是消除积滞，攻下通腑。大黄是中药四大金刚之一。
下列哪种是积食典型的表现？口臭？口干口渴？口苦？
正确答案：口臭是积食的典型表现。
积食的表现有哪些？
吃不下饭；
饭后腹胀；
嗳气；
口臭；
大便干燥。
慈禧太后经常练八段锦，对积食有一定的作用，慈禧每天早上都练，这或许是她永葆青春的秘密之一。
脾胃虚弱在面色上有什么表现？脸色黄？脸色白？脸色青？
正确答案：脸色黄是脾胃虚弱的表现。
脾胃虚弱的表现：大便糖稀，面色萎黄，胸膈做嘈，消化不良。
脾胃虚弱的人适合吃下列哪种药？参苓白术散？归脾丸？香砂养胃丸？
正确答案：参苓白术散适合脾胃虚弱的人吃。
参苓白术散用于脾虚湿盛的泄泻，健脾止泻，开胃醒脾。归脾丸主要是补益心脾，通常用于睡眠不好。香砂养胃丸用于脾虚气质。
茯苓适合脾胃虚弱的人食用，健脾利湿，宁心安神。八珍膏里面就有茯苓，茯苓夹饼也是比较好的选择。宫廷中通常用茯苓霜。
10克左右的茯苓，5克左右的陈皮，1-2片姜片代茶饮也是很好的健脾的饮品。
牛奶加茯苓粉、蜂蜜可以做成茯苓奶，对脾胃有好处。
20140510健康之路视频和笔记:张京春讲宫廷方,积食,大黄,茯苓
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