荷叶——减肥瘦身的良药【临盘吧】
引导语
单独用荷叶一味药，就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外荷叶还能辅助降血压、预防动脉硬化、治疗脂肪肝、解暑清心、消退水肿、止血等，有较好的养生保健作用。
去年愚人曾在临邑吧发过本文，也不知何因老是被删除，今日在贵吧重发，尚乞吧主关照为幸！
保健作用还挺多的呢？
荷叶减肥法一、
组成：干荷叶适量。
制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。
用法：每次用15～30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服一个月。
功效：减肥降脂。
注释：
1、干荷叶在中药店、茶叶店、医院中药房有售。
2、干荷叶也可以自己制备，夏天一般6～9月摘鲜荷叶，洗净，除去叶柄，晒至七八成干，对折，通风背阳处阴干。
3、荷叶茶不宜在很热的时候喝。
4、荷叶茶最好在饭前半小时喝。
5、干荷叶一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。
倦指抚微尘 我就需要这样的帖子，正愁着减不下来呢，呵呵
谢谢药王。
荷叶养生，应当注竟以下5个问题：
1、荷叶虽然性味平和，但还是有些偏凉，尤其是鲜荷叶。因此虚寒体质的人，应当慎用荷叶保健。那么什么是虚寒体质呢？如果一个人每日四肢不温，脘腹发冷，腰酸腿软，大便溏薄的症状，就属于虚寒体质。
2、女性月经期不能用荷叶。因为荷叶有涩味，有收涩止血的作用。
3、用荷叶要注意用量，不是用量越大越好，这个大家一定注意，应当按照中药传统用量服用，儿童适当减量，最好减半。
4、荷叶不能和获苓一起用，像老北京茯苓夹饼、三元茯苓酸奶，都不能与荷叶同服。中医认为，荷叶畏茯苓。
5、荷叶不能接触银器和桐油，否则可能产生毒性或降低疗效。
教你一招——减肥小窍门
指压穴位减肥，不但在中国流行，在欧美国家也很流行，确实有一定的疗效。这里给大家介绍一个简单的方法，一个穴位，即中脘穴，位置在上腹部正中，在肚脐和胸骨尖之间连线的中点。按压要有一定的力度，压到腹部有热感，甚至放射到四肢，算做一次，每天做三次，按压后不得进食。
倦指抚微尘 俺又仔仔细细的看了一次，明天俺就去找卖藕的要荷叶去，实在是太胖了现在。胖的难受。
不然，药王既然是医生。把荷叶一并送给俺吧，哈哈哈
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