【荷叶怎么喝减肥】
荷叶怎么喝减肥
2020-04-04 11:09:51
荷叶怎么喝减肥
蒋文杰 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 你好，首先把茶包放在杯子里，然后加约150毫升的热开水。(150毫升约相当于2/3杯普通一次性纸杯。)推荐可使用燃气灶烧开的水为佳，其次是饮水机烧开水，尽量不要使用电水壶烧水。饭前2-1小时饮用荷叶茶，因此时间段饮用，最有利于吸收，因而效果最佳，且不会影响正常饮食。这对肠胃没有任何刺激。
2020-04-05 11:19:50
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 荷叶能促进体内肠胃的消化，让吸收功能发生变化，还能抑制体内堆积过多脂肪。最好是用泡过的水来喝比较好，不会对身体造成伤害，但不能大量饮用。还是要多做运动，不要暴饮暴食，晚上尽量少吃，多吃点蔬菜。
2020-04-02 09:33:38
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