“增高菜”成本不足10元，孩子常吃，猛长个，身体壮，更聪明！
小编问过身边很多人，春夏秋冬四个季节最喜欢哪个季节？很多人都说喜欢春天。是这样的，春天万物复苏，温度也暖气来了，夏天太热，秋天太寂寥，冬天太冷，所以春天才被那么多人喜欢呢。春天，很多家长都会带着孩子去踏青，因为春天是孩子长个的好时候，多运动有助于孩子增高。今天就给大家介绍一道“增高菜”，相信经常在家给孩子做这道“增高菜”，吃完之后，孩子在到外面玩耍运动，一定事半功倍，孩子个子猛长，家长再也不用为孩子身高犯愁了！
春天是孩子们补钙的最佳季节，而身高对于孩子来说是非常重要的，家长也是十分重视孩子的身高，身高对孩子将来影响是很大的，所以有些孩子个子比同龄人低，家长就总是很担心孩子以后长不高，于是就去买一些增高的保健品，但是孩子吃了却没有什么效果。所以要想长个，还是要吃菜和五谷杂粮，春天孩子要长个，这道菜被称为“增高菜”，而且价格便宜，在家做，成本价才10元，相比增高的保健品而言，便宜太多了，难道不是吗？所以家里有小孩的宝妈，一定要看看。
这道“增高菜”主要用到的食材有西葫芦和鹌鹑蛋。这道菜的做法也都是非常简单的，就是把鹌鹑蛋和西葫芦进行搭配，我们都知道鹌鹑蛋的营养价值是很高的，鹌鹑蛋富含蛋白质，而且西葫芦的补钙效果也是非常强的，强强结合，补钙效果是最棒的，孩子想要在春天长个，就要补充孩子所需的钙元素，这一点至关重要，春天是补钙的黄金期，而从药店里面花高价钱买回来的补钙的钙片，孩子不一定能吸收，还不如做一些家常菜给孩子们吃，孩子吃了才会吸收其精华，实实在在是在补钙！
这道菜做起来也是很简单的，而且做出来的菜盛出来非常好看和漂亮，孩子看了多半会觉得想要吃，即便是用来招待客人也是完全没有问题的，那么今天我就把制作方法分享给大家，希望也能够帮助到你，让你的孩子更喜欢吃这道菜，我们把准备好的西葫芦用水清洗干净之后就可以把这它用刀成圆片，要切得稍微厚一点，最起码也要在一厘米以上，这样的话我们在家好西葫芦之后用模具在圆片中间给挖出来一个洞，其实用饮料瓶盖代替模板也是可以的。之后把西葫芦片放在电饼铛里面加热一下，然后在上面刷上一层油，把准备好的西葫芦放进去，加热两分钟之后就可以在每一个西葫芦中间上一个鹌鹑蛋。
这菜做出来，看上去是非常美观，煎到两面金黄，酒就可以吃了，吃的时候在上面撒上一些调味料，味道会更加棒，比如很多小孩子非常喜欢吃酸酸甜甜的味道，我们就可以撒一些番茄酱来调味，这道菜也没有很多油，孩子吃起来不用担心孩子长胖，因为本身就是素材，但是却比大鱼大肉还要香，营养也不输给大鱼大肉，关键价格还很便宜，成本不到10块钱，孩子如果经常吃这道菜的话，补钙的效果就会非常棒，个子猛长，身体更壮，您对这道菜是不是也非常喜欢呢？
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