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7种牛奶的新吃法,每1种都很好吃,简单营养又美味,大人小孩都爱

牛奶是我们生活中常见的营养品,你怎么吃牛奶呢?很多人都选择直接喝,但是吃多了也会腻的,今天教你七种牛奶的新吃法,哪个都好吃,简单的营养很好吃,营养被很好地吸收,孩子长大了,简单好学,如果有兴趣的话,大家一起做来吃吧。

【牛奶芝士火鸡】

原料:火面鸟蛋面兰雀高钙低脂牛奶乳酪切片鸡蛋调味包

制作:将锅里的水烧开,将火鸡放入锅中煮3分钟,出煮乌冬面的水;将加入火鸡的辣味调料均匀混合,加入适量的兰雀高钙低脂牛奶,将鸡蛋放入锅中煮,放入芝士切片煮1分钟,将火鸡放入大碗中,撒上芝麻海苔的调味料,盖上锅盖蒸2分钟。

【牛奶炖蝈蝈】

原料:龙利鱼西兰花兰雀全脂牛奶生姜末淀粉酒盐

在龙利鱼条上加入少量盐、料酒、淀粉、生姜末等调味料均匀腌制,将麻雀的全脂牛奶放入锅中加热,加入龙利鱼条放入锅中煮至变白,再加入西兰花放入锅中煮,在西兰花变色之前加入盐调味就可以了。

【酥脆炸鲜奶】

原料:兰雀高钙低脂牛奶蛋玉米淀粉糖奶酪片鸡蛋淀粉面包糠

将玉米淀粉放入小锅中,加入2汤匙砂糖,放入鸡蛋和芝士切片,加入麻雀的高钙低脂牛奶,充分搅拌后点火,搅拌成粘稠状,将牛奶泥放入保鲜盒冷却后放入冰箱冷却,定型后取出备用,将牛奶块依次放入淀粉、蛋液、面包的米糠中,在表面涂上面包的米糠,将油锅加热至6、7成熟,将牛奶块放入油锅中炸至表面的金黄色。

【鹌鹑蛋牛奶燕麦粥】

原料:燕麦雀高钙低脂牛奶鹌鹑蛋蔓越莓

将麻雀的高钙低脂牛奶放入锅中加热,加入1杯燕麦,放入几个鹌鹑蛋放入锅中煮,用大火煮2分钟,最后撒上蔓越莓粒。

【煎蛋卷小吃】

原料:全麦小麦粉鸡蛋车厘子兰雀唯鲜全脂纯牛奶橙红罗莎生菜番茄生菜绿罗莎生菜有机苦菊

做法:将全麦小麦粉和1小勺盐放入大碗中,加入2个鸡蛋和兰雀唯鲜全脂纯牛奶搅拌均匀,将锅加热用少许油刷锅底,放入少许鸡蛋面粉液,快速转动锅,均匀地将面粉液铺在锅底;把牛奶蛋糊烤好装盘,把各种配菜放在盘子里,放牛奶蛋饼和水菜就可以了。

【烤牛奶】

原料:鸡蛋玉米淀粉糖兰雀高钙低脂牛奶蛋黄液

做法:将鸡蛋分离,将蛋黄放入锅中,注入麻雀的高钙低脂牛奶,加入玉米淀粉和砂糖,充分搅拌后,用小火搅拌直至变成糊状,将牛奶糊剂放入容器中,冷却后放入冰箱冷却,定型化,把定型化的牛奶放在盘子上切成小块,再在表面涂上蛋黄液,用烤箱预热180度,放入牛奶块,设定10分钟,将牛奶块烤成表面的金黄色。

【草莓松饼】

原料:低筋小麦粉草莓鸡蛋兰雀高钙脱脂纯牛奶糖黄油盐泡沫打粉小苏打蜂蜜量

制作:将所有的粉类筛好后,放入碗中的汤汁,加入少量砂糖、鸡蛋、融化黄油,再加入麻雀的高钙脱脂纯牛奶搅拌至无颗粒,静置10分钟,把草莓粒放进去好好搅拌,平底锅加热后,在纸巾上涂油,加入鸡蛋小麦粉混合液用小火烤,把草莓松饼叠在盘子上,上面摆上草莓,再加上蜂蜜就可以了。

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