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拉肚子的时候体重会有所减轻,但这种情况并不能够达到根本的减肥的效果,拉肚子恢复后,体重就会逐渐的恢复正常。我当时减肥的时候就因为拉肚子会瘦,就疯狂吃减肥药,每天拉三四五次,拉的我整个人都虚脱了也没有见瘦,最后还把我自己拉进医院了。自此以后我再也不相信拉肚子能瘦了。下面是我给大家整理的一些拉肚子也没有减肥效果和通过拉肚子来减肥的危害。
拉肚子减肥的效果
可能在拉肚子的期间体重是会有所减轻,那因为拉肚子的过程中,主要丢失的是水分,身体的热量并没有消耗,脂肪并没有得到有效的燃烧,等你水分补充回来之后体重又会回来的,所以是不能通过这种方法,来达到减肥的作用的。
拉肚子减肥的危害
损害我们肠道的健康。因为无论是中药还是西药或者是减肥茶之类的东西,只要进入我们的肠道,就会破坏我们肠道内的菌群,导致菌群失调,或者会破坏我们肠粘膜的细胞,导致肠粘膜的细胞出现问题,才会引起腹泻。如果长时间的破坏肠道内的菌群或者肠粘膜,就会导致肠道的炎症或者肠粘膜细胞的敏感,容易形成过敏性肠炎和结肠炎等,严重的可能还会发展成肠息肉等。
所以大家要谨慎减肥方法,如果你是想通过拉肚子减肥的话劝大家还是不要尝试,不仅没有效果还会损害自己的身体,得不偿失,大家还是健康、科学减肥吧。
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