不吃减肥药，有什么样的方法可以减肥？
不吃减肥药，有什么样的方法可以减肥？
分类：减肥其他 |1人回复 |2020-08-20
病情描述：我从小就很胖，现在体重已经有130多斤了，对于自己的体重很不满意。下定决心要节食。妈妈说吃减肥药有副作用，不让我吃。您好大夫不吃减肥药，有什么样的方法可以减肥？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
我有更好的答案
共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不吃节食药物也是可以超越节食的效果的，只是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须长期的忍耐才能超越比较好的效果，首先建议要忍耐的实施一项体育锻炼，不要中断，在日常的饮食当中要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃过多油腻的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-20
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