肥胖想减肥,这1个方法,减脂减重很不错!
去年的时候,我的一个亲戚想减肥,问我该怎么办?
我问她的基本情况,她说体重145斤,身高一米六五。
我问她,没有什么胃病肠炎之类的吧?
她说没有,不想天天喝药,工作忙得顾不上锻炼。
我跟她说,那你喝几天消脂乌龙茶吧,烧点水就捎带做了。
她听了我的建议。一个月后,她打来电话告诉我,
她已经瘦了13斤,问我,还可以继续喝吧?
我说,你要是想继续减,就继续喝呗。
看到这个消脂乌龙茶,确实有效果,我就今天把它献出来,
送给大家。这个消脂乌龙茶,是我以前从书上看来的,
只要有效果,那就是宝贝,今天我就献宝啦!
秘方:消脂乌龙茶
组成:乌龙茶6克、槐角18克、何首乌 30克、冬瓜皮18克、山楂15克
功效:1、茶叶能清热利水、化痰消食、温养脾胃,有助减肥;
2、槐角能降血压,防动脉硬化。调节脂肪代谢;
3、何首乌能对血清胆固醇的增高有抑制作用,
减轻脂质沉积,增强免疫功能,并能促进肠管蠕动而呈泻下作用;
4、山楂可辅助治疗继发性肥胖症
5、冬瓜几乎不含脂肪,且含水分较多,纤维素的含量较高,
还含有丙醇二酸,有很好的减肥效果。
治疗:适宜肥胖者、肥胖症患者饮用减肥。
方法:将以上5味药,用水洗净,待用。将槐角、
何首乌、冬瓜皮、山楂放入锅中,加水适量,
共煎,去渣,用煮好的沸汤冲泡乌龙茶喝。
注意:1、山楂味酸甘温,有泛酸胃溃疡的患者不
宜多食用,以免加重病情。
2、冬瓜其性寒凉,久病与阴虚患者忌食,服滋补药品期间忌食。
3、这些材料都是热量很低的食物,减肥者可以安心服用,经常服用,受益匪浅。
大家好,我是中医减肥安然。来我门诊治疗肥胖的患者很多,
大部分患者可以迅速起效,而且经过我合理的健康管理,
减肥不反弹。经过我治疗的患者,最多的是一个月减了30斤,
最快的患者是7天减了10斤。最主要的是,经过我的治疗,
想要减肥,不需要饿肚子,只要把脾经、肝经、肾经打通了,
人自然就瘦下。来了,毕竟肥胖,就是痰湿淤堵嘛。
但具体到每个人身上,情况是复杂的所以需要辨证治疗。
如果你是肥胖症,如果你想一个月瘦20斤,请在
评论区留下你的体重数字,我会一一回复。
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