中医减肥：用这一碗汤，3个...@中医减肥从医生的动态
从医十多年了，碰到过各种各样的肥胖患者，不单单是肥胖，往往还伴随着脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖等问题，非常明白他们饱受肥胖的困扰和摧残，他们都有同样的问题：各种各样的减肥方法都试过了，为啥总是瘦不下去？
在中医看来，肥胖的发生与痰湿困脾、肝肾阴虚、胃热湿阻、脾肾两虚、气滞血瘀这几个因素密切相关，如果明白了自己的体质和问题所在，那么减肥这件事也就变得容易起来了。
分享一个我门诊上的案例，大家看一下就明白了！
陈先生，是做销售工作的，经常熬夜加班，工作应酬，吃的东西又多又杂，还喝酒，三餐也不规律，慢慢就胖了起来，紧接着出现精神不佳、疲乏无力、腹胀、口苦、大便黏腻、偶有头晕，检查发现有轻度脂肪肝和高血压，由于工作比较忙，没啥时间去锻炼，所以也没减下去几斤，我观察他舌质红，苔黄腻，脉滑数。
他这不仅有痰湿、湿热还有血瘀，辨证为痰瘀互结，治则：化痰祛湿、活血化瘀。
拟方：黄连、半夏、陈皮、枳实、茯苓、白术、薏苡仁、大黄、厚朴、桃仁、红花、石菖蒲、甘草（中医用药需辨证，请在专业医师指导下服用）
为什么这么开呢？
中医认为，平时吃饭油腻加上久坐不主动，就容易损伤脾脏，形成痰湿，痰湿停聚，导致气血运行不畅，导致肥胖。脾主肌肉，痰湿困脾，所以精神不佳、疲乏无力；胃火旺盛，所以食欲增加、暴饮暴食；湿热堵塞中焦气机，所以饭后腹胀、恶心呕吐；湿阻下焦，所以大小便不畅。
方中：黄连、半夏、陈皮、枳实厚朴、石菖蒲清热燥湿，理气化痰；白术、茯苓、薏苡仁，健脾益气，利水渗湿；桃仁、红花活血化瘀，加大黄泻下攻积，清热泻火以通便；甘草调和诸药。对陈先生这样痰瘀互结型的肥胖患者来说，效果明显。
复诊反馈：
第一个月，体重首降了14斤，二便通常，睡眠好转，看舌苔也改善了不少，继续调方，坚持调理，最后体重从190斤降到了150斤，并且不适症状都没有了，体重也没有反弹。
后面为了让他继续保持，我还跟他说了一个小茶方，每天喝一点，可以辅助他调理一下。方法很简单，在这里也分享给大家！
取茯苓、陈皮、黄芪、山楂若干，煮20分钟代茶饮。
功效：健脾和胃，祛湿化痰，行气活血，对于脾胃功能不调，痰湿内生导致的肥胖、失眠、食欲不佳、精神乏力等人群有一定的调节作用。
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