夏季养生必备：柠檬姜茶的简单制作方法
夏季养生必备：柠檬姜茶的简单制作方法
夏天到了，空调吹得多了，冷饮喝得多了，冰凉的食物也吃得多了，总觉得身上有点寒意和湿气。这时候，来一杯姜茶，既能中和寒气，又能赶走湿气。冬天吃萝卜，夏天吃姜，这可是老祖宗传下来的智慧哦。
食材准备：
姜
蜂蜜
柠檬片
制作步骤：
先把蜂蜜和柠檬片一起浸泡5分钟。
把姜打成汁，然后倒入装有柠檬片的杯中。
加入温开水，搅拌均匀即可。
姜汁和温开水的比例最好是1:10，当然你也可以根据自己的口味来调整。
好一杯明黄透亮的柠檬姜茶就完成了！喝下去，既有姜的辣味，又有蜂蜜和柠檬的清甜，感觉整个人都清爽了不少。喝完之后微微出汗，体内的湿气仿佛都被赶走了，整个人都舒服极了！
夏天养生，从一杯柠檬姜茶开始吧！
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