黄芪陈皮茶：健脾祛湿的养生选择
黄芪陈皮茶：健脾祛湿的养生选择
今天推荐给大家的是黄芪陈皮茶，特别适合脾胃湿气重、感觉精气神差、身体沉重的人群。黄芪和陈皮煮水泡茶，既能健脾祛湿，又能补气。不过，不需要天天喝，喝一天停两天即可。
食材准备：
黄芪10克
陈皮5克
制作方法：
将黄芪和陈皮放入开水中煮15分钟。
主要作用：
理气健脾
功效：
清水肿
保护心血管
提高免疫力
注意事项：
黄芪：益气固本、补气、利水消肿、增强抵抗力
陈皮：健脾理气、燥湿化痰、消食解腻
以上内容仅供参考，如有身体不适，请及时就医。身体健康才是最重要的！
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