黄芪水可以减肥是真的吗
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黄芪水对减肥有一定辅助作用，但不建议通过喝黄芪水减肥。黄芪水可以补气养血、调节气血虚弱的情况，部分肥胖者气血虚弱可以常喝黄芪水来改善体质，将湿气排出体外，有效消除臃肿。想要快速减肥的人群，建议使用抽脂手术来减肥，手术安全性高，也可以减少术后的风险。
生活中可以从哪些方面减肥瘦身？
1、喝荷叶茶减肥
用荷花、荷叶、莲子都是可以做成的饮料的，经常喝这类饮品不但能清热解暑，还可以消脂减肥。用荷叶茶减肥要讲究方法，空腹饮用效果更佳，而且泡浓一些。
2、喝蔬果汁减肥
这里的蔬果汁必须是自制的，因为外面买的都不是纯果蔬制作的，而且加了糖，对减肥是没有帮助的，十字花科的蔬菜最适合减肥人士食用，如花菜、甘蓝等，单独榨汁或者搭配其它蔬果一起榨汁都非常好，高纤维的蔬果消脂减肥效果最好，如胡萝卜、芹菜、苦瓜、火龙果、苹果等。
3、抽脂手术减肥
抽脂瘦身是一项新的瘦身手术素有“形体雕塑术”的美誉，可对面部、下颌、上臂、腹腰、臀、腿等任一脂肪堆积处，实现立体定向减肥，针对局部肥胖特别有效，吸脂后局部脂肪细胞不会再生，所以能实现持久的纤体效果，与药物减肥相比，是更绿色、健康的减肥方法。
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