黄芪搭配指南：8种健康煮水配方
黄芪搭配指南：8种健康煮水配方
大家好，今天为大家介绍8种黄芪煮水的搭配，适合经常熬夜、上火、气血不足、脸色发黄、虚胖的朋友们，快来试试吧！
黄芪简介：
黄芪呈圆桂外形，表面呈黄色，切开后有纹理，微甜，具有补气升阳、利水消肿、生津养血的功效。
1. 黄芪金银花水
食材：黄芪6片、金银花10克
做法：将黄芪放入养生壶，加550ml水，浸泡25分钟，煮10分钟，再加入金银花煮10分钟。
适合人群：口舌生疮、心烦、溃疡、上火、湿热的人。
2. 黄芪玫瑰水
食材：黄芪6片、玫瑰5朵
做法：将黄芪放入养生壶，加550ml水，浸泡20-30分钟，煮10分钟，再加入玫瑰煮10分钟。
适合人群：脸色黄、气虚的人。
3. 黄芪麦冬水
食材：黄芪6片、麦冬5颗
做法：将黄芪和麦冬放入壶里，加550ml水，浸泡25分钟，煮30分钟。
适合人群：睡觉容易做梦、睡不着、气虚、口干的人。
4. 黄芪茯苓水
食材：黄芪6片、茯苓5克
做法：将黄芪和茯苓放入壶里，加600ml水，冷水浸泡20-30分钟。
适合人群：体质虚弱、消化吸收不好、虚胖浮肿的人。
️5. 黄芪胎菊枸杞水
食材：黄芪6片、胎菊3克、枸杞20粒
做法：先将黄芪放入壶里，加600ml水，浸泡30分钟后煮10分钟，加入枸杞和胎菊，再煮10分钟。
适合人群：眼睛疲劳、熬夜的人。
6. 黄芪红枣水
食材：黄芪6片、红枣3-5颗
做法：将黄芪放入壶里，加600ml水，冷水浸泡30分钟，再加入去核的红枣，煮30分钟。
适合人群：睡眠质量差、熬夜、脾虚、气血不足的人。
7. 黄芪陈皮水
食材：黄芪6片、陈皮5克
做法：将黄芪放入壶里，加600ml水，冷水浸泡20-30分钟，加入陈皮，煮15分钟。
适合人群：面容憔悴、脾虚的人。
⚠️注意：怀孕期间的朋友请谨慎饮用。希望大家都能健康美丽！
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