山楂的碳水化合物是多少克
（一）山楂的碳水化合物是多少克
每100克山楂中含有碳水化合物4.60克。碳水化合物（carbohydrate）由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。
（二）糖炒山楂的详细做法
主料：山楂500克；
调料：白砂糖150克，白醋几滴，水75克。
步骤：
1、将白砂糖、水、白醋放入锅中，开大火，用锅铲不断搅拌；
2、等锅中水分蒸发差不多，有大量白沫冒出时，关火，将山楂放入；
3、小心翻炒，让糖尽量均匀裹在山楂上，成型即可出锅。
（三）山楂的热量是多少
山楂的热量是九十八大卡。每一百克山楂的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之四。山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木。树皮粗糙，暗灰色或灰褐色；刺长约一到二厘米，有时无刺；小枝圆柱形，当年生枝紫褐色，无毛或近于无毛，疏生皮孔，老枝灰褐色；冬芽三角卵形，先端圆钝，无毛，紫色。
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