龙年团圆饭菜单｜美味与健康的完美结合
龙年团圆饭菜单｜美味与健康的完美结合
每到年底，朋友们总是喜欢来我家聚餐，大家聚在一起吃顿团圆饭，别提多开心了！今年是龙年，我特意安排了一桌寓意满满的团圆饭，希望大家都能红红火火发大财！
年夜饭菜单
卤牛肉（牛气冲天）
本鸡煲（大吉大利）
腌笃鲜（步步高升）
红烧羊肉（喜气洋洋）
香酥小爆鱼（暴美暴富）
芹菜炒肥肠（长长久久）
红烧海鲈鱼（年年有余）
咸肉蒸芋头（蒸蒸日上）
避风塘炒虾（红红火火过大年）
小米元宝糕（招财进宝财源滚滚）
四宫格凉菜（四方来财）：糟肉、腰果、红枣、亲嘴蒜
【芹菜炒肥肠】做法
准备卤好的肥肠和焯过水的芹菜。
热锅中倒入金龙鱼1:1:1零反式脂肪调和油，放入姜、蒜和一小勺豆瓣酱炒出香味。
倒入肥肠翻炒均匀，淋少许黄酒、鸡精和白糖，炒至入味。
加入芹菜翻炒均匀即可。加了芹菜的肥肠别有一番风味，清爽不腻。
【红烧海鲈鱼】做法
热锅中倒入金龙鱼1:1:1零反式脂肪调和油。
放入处理好的鲈鱼煎至两面金黄。
加入姜蒜、少许黄酒、红辣椒、鸡精、白糖、生抽、老抽和适量开水煮3-5分钟。
加入大蒜叶再煮1分钟即可。
做了一大桌年夜饭，从健康角度出发，用油非常关键。市面上的油五花八门，尤其是含有反式脂肪的油要避免，它不仅会引起肥胖，还会增加身体的负担。我们家用的是金龙鱼1:1:1零反式脂肪黄金比例调和油，零反式脂肪、零添加，还精选了八种植物油科学配比，让大家吃得美味无负担，营养也均衡。春节将至，送什么都不如送一份健康，这款油也很适合走亲送礼哦～
相关知识
低脂低卡年夜饭：健康与美味的完美结合
温馨团圆的年夜饭菜单
这样的年夜饭：美味与健康完美融合
温馨食堂本周菜单：每餐美味与健康的完美结合!
双色花生酱汤圆，传统与现代的完美结合（传统口味）
健康养生年夜饭：过年必备的美味菜单！
创意大公开！春节团圆饭必备：寓意团圆、健康、美味的创意年菜！
椰子饭——热带风味与健康美味的完美结合
2024年夜饭菜谱：共享美好时光，品味团圆滋味
春节年夜饭新做法：让团圆更美味的8道传统美食
网址: 龙年团圆饭菜单｜美味与健康的完美结合 https://m.trfsz.com/newsview1456602.html
