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创意大公开!春节团圆饭必备:寓意团圆、健康、美味的创意年菜!

#2024健康从吃好开始#春节即将来临,家家户户都在忙碌着准备年货,而年菜作为团圆饭的重头戏,更是不能马虎。今天,我们就来教大家如何打造一道寓意团圆、健康、美味的创意年菜,让您的春节团圆饭更加丰盛、有新意!

一、寓意团圆:鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道经典的川菜,色香味俱佳,寓意着年年有余、团团圆圆。做法如下:

1. 准备材料:猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱姜蒜末。

2. 将猪里脊肉切成细丝,加入料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。

3. 木耳、胡萝卜、青椒切丝备用。

4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入肉丝翻炒至变色。

5. 加入木耳、胡萝卜、青椒丝翻炒均匀。

6. 调入鱼香汁(生抽、醋、白糖、淀粉、水),大火翻炒均匀即可。

二、寓意健康:清炒时蔬

清炒时蔬是一道清爽健康的菜品,富含维生素和纤维素,寓意着新的一年身体健康、事业顺利。做法如下:

1. 准备材料:西兰花、菜花、胡萝卜、玉米笋等时蔬。

2. 将各种时蔬洗净切块备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。

4. 加入各种时蔬翻炒均匀。

5. 调入盐、鸡精等调味料,翻炒均匀即可。

三、寓意美味:红烧肉

红烧肉是一道经典的年菜,肥而不腻,入口即化,寓意着新的一年生活富裕、事业红火。做法如下:

1. 准备材料:五花肉、葱姜蒜末、料酒、生抽、老抽、冰糖。

2. 将五花肉切成方块,用开水焯一下去血水备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入五花肉翻炒至变色。

4. 加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入足够的水,放入冰糖。

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