蜂蜜泡茶喝有什么好处 蜂蜜绿茶怎么泡最好
蜂蜜泡茶喝有什么好处蜂蜜绿茶怎么泡最好
蜂蜜水有很好的润肠通便，排毒养颜作用，和其他食材搭配泡茶来喝的话，保健功效会更好，那么蜂蜜泡茶喝有什么好处呢?
一、蜂蜜泡茶喝有什么好处
每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果;另外蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。蜂蜜茶可以有安神养心的作用，对于经常失眠的人群来说可以选择这样的饮品来调理，可以有改善睡眠的作用和效果。
注意：茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果一些失眠的人群怕饮用茶水睡不着的话，可以单独饮用蜂蜜水，这的话效果会更好，而且也不会有失眠的情况发生。
二、蜂蜜绿茶怎么泡最好
1.材料：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。
2.用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。
三、蜂蜜加什么泡茶最好
青柠蜂蜜绿茶
材料：青柠2个、绿茶2茶匙、蜂蜜100克。
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