减脂必备!魔芋酸辣粉教程,嗦粉快乐!
夏天的高温让人汗流浃背,这时候来一碗香辣的酸辣粉,简直是解暑神器!而且,减脂的小伙伴们也不用担心,用魔芋干粉代替普通粉丝,热量和GI值都更低,口感和味道完全不打折哦!
所需材料:
魔芋干粉约100克
油菜3-4颗
调料:
老干妈辣椒酱
陈醋
榨菜
花生米
白芝麻
香菜
步骤:
1⃣️先将油菜和魔芋干粉分别焯水煮熟,放凉备用。
2⃣️制作花生碎:将花生放入预热好的空气炸锅中,无需放油,干炸不超过3分钟,炸出香气即可。炸好的花生去皮后用擀面杖碾碎备用。
3⃣️配酸辣汤料:找一个干净的碗,加入2-3瓷勺老干妈辣椒酱(我用的是鸡油款,尽量撇去浮油只要干货)➕3-4勺陈醋➕1勺酱油➕半包榨菜➕白芝麻。是不是很简单?
4⃣️最后一步:将煮好的魔芋粉和油菜放入配好的汤料中,如果喜欢汤可以多兑些热开水。拌匀后撒上花生碎和香菜末。
快来享受这碗超爽的酸辣魔芋粉吧!夏天嗦粉,快乐无边!
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