想要丰胸的姑娘，再忙不要错过四招瑜伽体式，完美丰满你的胸部
小慧语录：“想要丰胸的姑娘，再忙不要错过四招瑜伽体式，完美丰满你的胸部”
看到有些姑娘会去做隆胸，这对安全来说也是有一定的隐患的，通过瑜伽练习，是可以慢慢让我们拥有想要的身材的。运动之后的自己才是阳光积极，不仅放松筋骨，更是舒展胸部，维持美好身材。追求美丽是很多姑娘努力的事业，也需要我们坚持不懈地努力。
丰胸瑜伽1：扩胸、增强气管以及甲状腺功能;若是女性做，也能丰胸、美胸，让您变为美人鱼。身体平躺，双脚并拢，双手放在腰边展开准备。头往内缩顶住地板，手肘弯曲双手握拳，紧紧靠胸部两边，尽量把胸部推高。双手改由胸部两边向上延伸大约45度，逗留5秒之后，再次渐渐还原。
丰胸瑜伽2：瘦身瑜伽的作用便是练习瘦身瑜珈可增加血液循环，可使受发炎的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清除身体的代谢废物，抵达脂肪损耗的目的。以此金刚坐准备之后，手肘置胸部两边，手掌和胸部著地，臀部抬起，膝盖弯曲脚跟接近臀部。保持姿势一小会就可以。
丰胸瑜伽3：美丽的胸型除要坚挺，除此之外绝不能有副乳。两腿盘起因而坐，脊柱张开，肘部弯曲成90度于胸前前臂与手掌向前合十。吸气，吐气的时候，渐渐把手臂向前高举。左腿屈膝往内、右腿屈膝往外因而坐，腰背挺直，双手屈肘放到脑后。吸气，吐气的时候，下身往左侧弯曲，上臂和肩膀于始终线之上，尽可能平行在地面，抬起头，看往天花板。右腿往内屈膝，左腿向侧伸直，脚板向前因而坐。下身渐渐前往右腿方向弯曲，两手延伸触碰左脚脚尖，头抬起看往天花板。
丰胸瑜伽4：瑜伽之中有许多动作可锻炼睡眠，增进胸部肌肉扩大，通畅呼吸道，协助肺部吸取越来越多氧气，提升肺部的清洁能力。仰躺于瑜伽垫之上，左腿张开，脚背绷直，右腿膝盖弯曲，脚背绷直，脚尖放到左膝盖之上，左手放到左膝盖上把其往身体方向指尖按下压，右手向侧延伸，五指张开，掌心往下按住地面，和身体成90度角。把左腿往右侧地面卸下，左手按住使其贴住地面，除此之外头部往右侧旋转。
希望姑娘们能够拥有一个好的身体，好的身材，就在我们每天的坚持瑜伽练习中，慢慢变成更好的自己。
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