什么食物含有左旋肉碱
瘦肉、动物肝脏和乳制品等食物含有左旋肉碱。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱在人体内有比较重要的生理功能，是人体不可缺少的一项营养物质，是能量代谢所需的天然物质。
左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉、羊肉等瘦肉的维生素，部分在体内合成，其余可以从瘦肉、动物肝脏、乳制品等中摄取。此外，还可以从鸡、鸭、鹅等家禽中摄取，以及鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类食物获取。鳄梨、奇异果、提子、木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶等食物中含有左旋肉碱。
由于食物中含有左旋肉碱的量相对较少，只有在大量进食含有左旋肉碱的食物的情况下，才可以补充一定量的左旋肉碱。如果单纯仅通过摄取食物中的左旋肉碱，仍不能满足机体的需要，可以去医院就诊，遵医嘱针对性治疗。
相关知识
什么食物里面含有左旋肉碱
什么食物含左旋肉碱？
什么食物内含有左旋肉碱
请问那些食物里含左旋肉碱？左旋肉碱到底是
什么食物富有左旋肉碱
含有左旋肉碱的食物有哪些 左旋肉碱有副作用吗
左旋肉碱品牌,左旋肉碱什么牌子含量高
什么食物含左旋肉碱 肉制品是主要来源
左旋肉碱在哪些食物中含有
奶粉里含左旋肉碱有什么利弊
网址: 什么食物含有左旋肉碱 https://m.trfsz.com/newsview1458223.html
