绿茶竟有这么多吃法：除了泡着喝，奶饮、做甜品，美味又健康！
#健康好物推荐官#你以为绿茶只能泡着喝？那你可就大错特错啦！绿茶的吃法多到超乎想象，快来一探究竟！
最常见的当属冲泡饮用。取适量绿茶放入茶壶或茶杯，用80℃温水冲泡，3 - 5分钟就能品尝。茶叶与水比例1：50左右，可依个人口味调整用量和浸泡时间。优质绿茶泡出来汤色嫩绿明亮，香气清幽，滋味鲜醇爽口。
绿茶奶饮也别有一番风味。先泡好绿茶，待稍凉后加入适量牛奶搅拌均匀。牛奶让绿茶口感更醇厚，还增添了营养。
炎热夏天，绿茶冰饮就是消暑神器。把冲泡好的绿茶冷却后加冰块，清凉解渴，还能享受绿茶清香。
绿茶入菜更是独具匠心。凉拌菜里撒上切碎的泡过绿茶茶叶，增添茶香又能装饰。用绿茶汁腌制肉类，去腥还能赋予特殊风味。
绿茶甜品也不容错过。像绿茶慕斯、绿茶蛋糕等，利用绿茶清香提升甜品口感层次，带来别样味觉享受。
不过，绿茶虽好可别贪杯。不宜过量饮用，空腹时更要谨慎。肠胃功能弱的人要选合适的浓度和温度，以免肠胃不适。睡前也别喝绿茶，不然会影响睡眠哟！赶紧试试这些绿茶新吃法，开启美味健康之旅吧！
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