【什么叫做牵引】
一般而言，牵引是一种物理治疗方法，用于缓解肌肉紧张和疼痛，以及改善关节活动度。
牵引治疗通常通过施加力来拉伸肌肉和关节，从而减少压迫和疼痛。常见的牵引方法包括颈椎牵引、腰椎牵引和四肢关节牵引。颈椎牵引有助于缓解颈部肌肉紧张，腰椎牵引有助于缓解腰部疼痛，而四肢关节牵引则有助于改善关节活动度。牵引的力度和时间需要根据患者的具体情况来调整，以避免过度牵引导致的伤害。
对于牵引治疗，建议在专业医生的指导下进行。医生会根据患者的病情和身体状况，制定合适的牵引方案。在进行牵引治疗时，应遵循医嘱，不要自行增加牵引力度或时间。如果出现不适，应立即停止牵引并咨询医生。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉和关节的压力。
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