【如何增高身高】
如何增高身高
2021-03-21 18:44:29
如何增高身高
王晓黎 主任医师 内分泌科 中国医科大学附属第一医院 三甲 在日常生活中，要想提高身高可以通过饮食来改善，在饮食上多吃一些蛋白质含量较高的食物，如猪肉、牛肉、一斤豆制品等食物，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些富含维生素的食物，这样才能增强孩子自身的体质，也能增加身高。
2021-03-22 18:54:28
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 人的身高既有遗传的因素，也有后天的因素。17岁属于青春期，生长发育比较旺盛，可以通过运动如跑步、打篮球等来提高身高。多吃钙质产品，如多吃虾皮、牛奶等，可促进骨骼发育。补充钙质的同时，要多晒太阳，促进身体对钙质的吸收。
2021-03-22 18:54:28
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