抗炎果蔬汁，简单又健康
抗炎果蔬汁，简单又健康！
想要抗炎又简单？试试这款苹果胡萝卜柠檬汁吧！只需苹果、胡萝卜和柠檬，简单三样食材就能做出美味的果蔬汁。
苹果：富含膳食纤维，还有天然的抗氧化剂如槲皮素、维生素C和儿茶素，有助于肠道菌群稳定。
胡萝卜：含有胡萝卜素、叶黄素等，以及多种抗氧化剂和自由基清除剂，帮助缓解体内炎症。
柠檬：富含维生素C，能促进毒素排出，还有助于皮肤美白。
将这三者结合，更是抗炎的好帮手。特别适合忙碌的上班族和学生族，帮助摄入足够的膳食纤维和维生素等有益成分。
食用方法：
每周三次，每次挖入三勺左右，直接用温水冲泡，或者搭配牛奶一起饮用都可以，随你喜欢！
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