15种好喝的果蔬汁配方——原来你配错了啊
果蔬汁因其丰富的营养成分和清新的口感，不仅能帮助补充维生素、矿物质和膳食纤维，还能促进消化、增强免疫力，甚至帮助排毒养颜。以下介绍15种好喝的果蔬汁配方。
15种好喝的果蔬汁配方
一、经典好喝的果蔬汁配方
1.
橙子胡萝卜汁
材料：橙子2个，胡萝卜1根，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.橙子去皮，切块。
2.胡萝卜去皮，切块。
3.将橙子、胡萝卜和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀。
4.加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
2.
苹果芹菜汁
材料：苹果1个，芹菜2根，柠檬汁1汤匙。
做法：
1.苹果去核，切块。
2.芹菜洗净，切段。
3.将苹果、芹菜和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀。
4.加入柠檬汁，搅拌均匀即可。
3.
西瓜柠檬汁
材料：西瓜500克，柠檬1个，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.西瓜去皮，切块。
2.柠檬榨汁。
3.将西瓜、柠檬汁和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀。
4.加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
4.
香蕉牛奶汁
材料：香蕉1根，牛奶200毫升，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.香蕉去皮，切块。
2.将香蕉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
5.
芒果酸奶汁
材料：芒果1个，酸奶200毫升，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.芒果去皮，去核，切块。
2.将芒果、酸奶和蜂蜜放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
二、健康果蔬汁配方
6.
菠菜苹果汁
材料：菠菜100克，苹果1个，柠檬汁1汤匙。
做法：
1.菠菜洗净。
2.苹果去核，切块。
3.将菠菜、苹果、柠檬汁和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
7.
胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1根，苹果1个，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.胡萝卜去皮，切块。
2.苹果去核，切块。
3.将胡萝卜、苹果和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀。
4.加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
8.
番茄胡萝卜汁
材料：番茄1个，胡萝卜1根，柠檬汁1汤匙。
做法：
1.番茄洗净，切块。
2.胡萝卜去皮，切块。
3.将番茄、胡萝卜、柠檬汁和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
9.
黄瓜柠檬汁
材料：黄瓜1根，柠檬1个，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.黄瓜洗净，切块。
2.柠檬榨汁。
3.将黄瓜、柠檬汁和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀。
4.加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
10.
甜菜根苹果汁
材料：甜菜根1个，苹果1个，柠檬汁1汤匙。
做法：
1.甜菜根去皮，切块。
2.苹果去核，切块。
3.将甜菜根、苹果、柠檬汁和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
三、创意果蔬汁配方
11.
菠萝胡萝卜汁
材料：菠萝200克，胡萝卜1根，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.菠萝去皮，切块。
2.胡萝卜去皮，切块。
3.将菠萝、胡萝卜和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀。
4.加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
12.
草莓香蕉汁
材料：草莓100克，香蕉1根，牛奶200毫升。
做法：
1.草莓洗净，去蒂。
2.香蕉去皮，切块。
3.将草莓、香蕉和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
13.
猕猴桃苹果汁
材料：猕猴桃2个，苹果1个，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.猕猴桃去皮，切块。
2.苹果去核，切块。
3.将猕猴桃、苹果和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀。
4.加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
14.
火龙果酸奶汁
材料：火龙果1个，酸奶200毫升，蜂蜜1汤匙。
做法：
1.火龙果去皮，切块。
2.将火龙果、酸奶和蜂蜜放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
15.
羽衣甘蓝苹果汁
材料：羽衣甘蓝100克，苹果1个，柠檬汁1汤匙。
做法：
1.羽衣甘蓝洗净。
2.苹果去核，切块。
3.将羽衣甘蓝、苹果、柠檬汁和适量清水放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
四、总结
这15种果蔬汁配方不仅美味可口，而且营养丰富，适合各种口味和需求。无论是经典的橙子胡萝卜汁，还是创意的火龙果酸奶汁，每一款都能为您的生活增添一份健康与活力。#果蔬汁#
相关知识
15种好喝的果蔬汁配方——原来你配错了啊
15 种超好喝的果蔬汁配方，让你爱上健康饮品
15种果蔬汁搭配 好喝还能减肥
八种美味果蔬汁搭配，喝着喝着就瘦了
果蔬汁减肥又养颜！6款果蔬汁配方请收好
水果搭配榨汁食谱大全(100种果蔬榨汁配方)
15种鲜美果蔬汁配方，让健康与美味同行
十大夏季营养果蔬汁配方 10种夏天必喝的果蔬汁盘点
三种减肥果蔬汁配方 身体好喜欢
哪些蔬果搭配起来好喝？怎样自制蔬果汁？
网址: 15种好喝的果蔬汁配方——原来你配错了啊 https://m.trfsz.com/newsview1463505.html
