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#健康科普汇# 别看都是爬楼梯，但是上楼和下楼对于膝关节产生的影响可是不同的。上楼梯对股四头肌、大腿的肌肉是有帮助的，但是，#下楼梯容易伤关节# ，下楼产生冲击、撞击的力量，会对关节产生不利的影响。戳视频↓↓↓↓一起来听听专家怎么说～

别看都是爬楼梯，但是上楼和下楼对于膝关节产生的影响可是不同的。上楼梯对股四头肌、大腿的肌肉是有帮助的，但是，#下楼梯容易伤关节# ，下楼产生冲击、撞击的力量，会对关节产生不利的影响。戳视频↓一起来听听专家怎么说～关于关节健康，你都有哪些问题想要了解呢？给我们留言吧！小圈会带着你的问题替你问专家～ CCTV生活圈的微博视频

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