瓜子：被低估的健康零食
瓜子：被低估的健康零食！
瓜子，这个我们日常生活中常见的零食，其实有很多不为人知的健康益处！从中医的角度来看，瓜子性平味甘，适量食用有助于润肠通便，帮助我们排出体内的毒素。
而且，瓜子还富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对我们的身体健康非常有益。在忙碌的学习和工作之余，嗑上一把瓜子，既能放松心情，又能为身体补充能量。
不过，虽然瓜子好处多多，但也不能过量食用哦。毕竟任何食物都要适量才好。让我们一起重新认识瓜子这个被忽视的宝藏零食吧，把它加入到我们的健康养生零食清单里。
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