山楂片吃了长胖吗
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山楂片吃了不一定会长胖。如果摄入的山楂片数量适中的情况是不长胖的，如果摄入的山楂片过多，就会导致热量累积的情况下会长胖。
一、不长胖:如果摄入的山楂片数量适中，热量和营养成分可以被人体正常消耗，不会引起身体发胖。山楂片中含有丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质对人体有益处，能够促进消化、增强免疫力等。
二、会长胖：如果摄入的山楂片过多，就会导致热量累积，会引起肥胖。山楂片虽然营养丰富，但是也含有一定的糖分和淀粉等碳水化合物，如果摄入过多，就会转化成脂肪储存在体内，导致体重增加。如果每次摄入的山楂片数量过多，也会增加胃肠负担，影响消化功能，不利于身体健康。
要保持健康的体重，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高糖分的零食，并保持适量的运动。
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