正常人一天需要多少热量
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刘欣 临沂市第四人民医院 主任医师 擅长: 擅长妇产、腹部、心脏、甲状腺、乳腺、血管等的超声诊 帮助网友：1461
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2020-08-01 16:21:20
你好，一般来说儿童，妇女，部分老年人，每天需摄入的总热量大约为1600千卡。青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的热能，女性略低，女性需要2100到2300千卡。每个人的情况不同，所以存在个体差异。
牛克伟 桓台县人民医院 副主任医师 擅长: 擅长肺结核,骨折,肺癌,乙型肝炎,气胸,妊娠剧吐, 帮助网友：26085称赞：4
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2020-08-01 16:22:13 我要投诉
您好，正常人一般是每天需要一个鸡蛋一个半斤奶，二两瘦肉，然后适当的小麦面大米面这一些就足够了，另外再加一些蔬菜水果，为什么要算这个人的热量，有什么需要吗？正常情况下不用算，就按这些实物算就行。
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