猪肺的热量(卡路里cal),猪肺的功效与作用,猪肺的食用方法,猪肺的营养价值
时间:2015-05-19 21:41:36 | 来源:美国农业部 | 点击:6369您现在的位置: 首页 > 食物营养信息库 > 畜肉类及其制品
猪肺(新鲜,生)
营养信息表(每100克/份)
85(千卡)热量 14.08 (克)蛋白质 0 (克)碳水化合物 2.72 (克)脂肪 膳食纤维 NA (克)糖 0.960 (克)饱和脂肪 NA (克)反式脂肪 胆固醇 钠
备注信息(NA表示无资料,ND表示未验出)
备注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康运动方案
摄入 85 大卡热量相当于做以下运动:
22分钟走路9分钟慢跑6分钟游泳11分钟骑自行车
热量主要来源
猪肺即猪肺部肉,色红白,猪的呼吸器官。适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”。猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。

其它信息
1
猪肺的营养价值 猪肺味甘,性平,入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、菸酸等。
2
猪肺的功效与作用 取猪的肺脏,自气管灌水或切块洗净用。
味甘,性平,有补肺润燥作用。用于肺虚久咳短气或咳血。治咳嗽,可同白萝卜煮粥食;治咳血,可煮肺,蘸白及、薏苡仁粉末食,亦可配适当的药物炖食。
3
猪肺的食用方法 清洗猪肺:将猪肺管套在水龙头上,充满水后再倒出,反复几次便可冲洗干净,最后把它倒入锅中烧开浸出肺管内的残物,再洗一遍,另换水煮至酥烂即可。
治咳嗽,可同白萝卜煮粥食;治咳血,可煮肺,蘸白及、薏苡仁粉末食,亦可配适当的药物炖食。
4
猪肺的选购 选购猪肺的时候,表面色泽粉红、光泽、均匀,富有弹性的为新鲜肺。变质肺其色为褐绿或灰白色,有异味,不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。
5
猪肺的存储 冷冻储存。
6
适宜人群 适宜一般人群,尤适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。
不适宜食用猪肺人群:便秘,痔疮者不宜多食。
END
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无花果炖猪肺
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