蓝山风味速溶咖啡喝了可以减肥吗
蓝山风味速溶咖啡喝了可以减肥吗
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钟超主治医师中医科
四川省人民医院
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蓝山风味速溶咖啡喝了一般是可以减肥，具有一定减肥效果。
蓝山风味速溶咖啡是属于咖啡的一种，适量的喝一些，能够促进身体血液循环，帮助体内毒素和垃圾排出，对于减肥是有一定效果，但是减肥效果也是因人而异的。一般情况下不建议喝的太多，喝的太多就有可能会导致脂肪酸转化为质量，可能会影响到减肥效果，并且还会导致身体肥。
在减肥的过程中需要控制饮食，还要多参加一些运动锻炼，比如跑步、跳绳等等，能够促进体内脂肪燃烧，达到减肥效果，但是需要长时间坚持。
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