【九种体质】了解自己体质后才好科学辨体施食、辨体养生
中医体质辨识由卫生部门主持，中华中医药学会制定了《中医体质分类与判定》标准，并于2009年纳入了《国家公共卫生服务规范》。
什么是体质
有的人到了夏天却还穿着较厚的衣服；有的人用仪器设备检测身体各项指标都正常，但就是会有各种不舒服；有的人得了感冒很快会自愈，而有的人会更严重。
世界上没有一片完全相同的树叶，那么人也是一样，这就是个体的差异。
体质概念：在人体生命过程中，在先天因素和后天因素影响下人体生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。
九大体质最简描述
A型
（平和型）
精力充沛，健康乐观。
发病倾向：抵抗力强，不易发病。
B型
（气虚型）
气短少力，容易疲乏。
发病倾向：抵抗力弱，易患感冒等疾病。
C型
（阳虚型）
手脚发凉，身体怕冷。
发病倾向：发病多为寒证，易患痰饮、肿胀、泄泻等病
D型
（阴虚型）
手心发热，阴虚火旺。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
E型
（痰湿型）
身体肥胖，大腹便便。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
F型
（湿热型）
面色油腻，长痘长疮。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
G型
（血瘀型）
面色晦暗，脸上长斑。
发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。
H型
（气郁型）
多愁善感，郁郁不乐。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
I型
（特禀型）
容易过敏，喷嚏流泪。
发病倾向：易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏，遗传性疾病，胎传性疾病。
平和型体质是健康体质，其他的是偏颇体质，是不健康或亚健康，需要通过健康的生活方式进行纠偏调节。体质既然是一个相对稳定的固有特质，调节就需要循序渐进，不宜强行急于求成。
各种体质的详细介绍以及调理方法，后面的文章会逐个分解。
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