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一种具有减肥功能的果蔬酵素粉及其制备方法

泰然健康网
2025-06-27 07:34

一种具有减肥功能的果蔬酵素粉及其制备方法
【技术领域】
[0001]本发明属于保健食品技术领域，具体涉及一种具有减肥功能的果蔬酵素粉及其制备方法。
【背景技术】
[0002]肥胖一直是长期困扰现代人的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度增长。肥胖不仅影响形体美，而且还会给人们带来许多其他的并发症，严重影响到了人们的身心健康。现代医学证明，肥胖症可引发高血压、冠心病、心脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病。
[0003]减肥的根本在于去除或消耗体内多余的脂肪，市场上现有的减肥产品大多数是去除体内多余的水分，并没有起到真正的减肥作用，一般的减肥方法是通过节食和腹泻两种途径来实现，节食是使人体不能获得正常代谢所需的营养成分，腹泻是使所摄入的营养物质不被吸收，这两种方式都会造成营养不良，损害身体健康，而且容易反弹。
[0004]中医认为胖人多热，瘦人多寒，基于这一观点，几乎所有的减肥产品都是寒性的，以腹泻为主，降低肥胖者的食欲。寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰凉，却偏偏不爱多做运动，又怕冷，唯有用食物让自己身体增加热量，往往就是这个恶性循环导致肥胖。不论是热性体质还是寒性体质的肥胖者，长期的腹泻都会导致营养不良，肠道功能紊乱以及其他内分泌系统的失调，特别是寒性体质的肥胖者，因为寒性肥胖的人需要能减肥又能补身的方法，所以以腹泻的方式试图达到减肥的目的是不科学的，同时还会对身体造成损害。

【发明内容】

[0005]本发明的目的在于提供一种具有减肥功能的果蔬酵素粉及其制备方法，利用纯天然的水果蔬菜通过发酵产生酵素，针对果蔬本身凉、中、温性的特点，对不同体质人群进行分类，该酵素粉味道可口，营养丰富，饮用后不仅能起到减肥瘦身的作用，而且能为人体提供丰富的营养。
[0006]本发明是通过以下技术方案实现的:
[0007]—种具有减肥功能的果蔬酵素粉，针对热性体质的肥胖者，由以下重量份的原料制成:香蕉200-250份，西瓜450-550份，梨390-420份，菠萝200-300份，苹果180-220份，甜瓜80-120份，火龙果190-210份，桑甚290-310份，序菜200-300份，萬舆100-200份，白萝卜190-210份，冬瓜180-220份，黄瓜300-450份，白菜150-250份，苦瓜160-240份，L-阿拉伯糖1.5-2.5份，低聚木糖1.0-2.0份，魔芋精粉0.3-0.8份，燕麦粉0.5-1.4份。
[0008]—种具有减肥功能的果蔬酵素粉，针对寒性或温性体质的肥胖者，由以下重量份的原料制成:樱桃200-300份，山楂90-110份，木瓜400-450份，杏190-210份，荔枝300-400份，龙眼250-320份，大枣200-300份，大蒜100-200份，辣椒20-80份，韭菜80-150份，菠菜200-250份，芦笋400-450份，L-阿拉伯糖1.5-2.5份，低聚木糖1.0-2.0份，魔芋精粉0.3-0.8份，燕麦粉0.5-1.4份。
[0009]上述具有减肥功能的果蔬酵素粉的制备方法，包括以下步骤:
[0010](1)冲洗原料中的果蔬；
[0011](2)表层消毒(臭氧表层消毒)；
[0012](3)消毒过的水果蔬菜，进行切碎处理；
[0013](4)将切碎后的果蔬与冰糖混合后，压滤收集果蔬汁；
[0014](5)将收集到的果蔬汁置于发酵罐中发酵；
[0015](6)将发酵后的上清液干燥后粉碎成粉末；
[0016](7)将粉末加入L-阿拉伯糖，低聚木糖，魔芋精粉，燕麦粉混匀后分装即得。
[0017]具体步骤如下:
[0018]选取个体饱满品质优良的水果蔬菜流水冲净泥沙后，用纯净水进一步洗涤，用臭氧表层消毒，消毒过的水果蔬菜于60?70°C热风干燥箱中干燥表层水，然后进行切碎处理(水果切成3?5mm厚度薄片，青菜切成2cm长菜段)，切碎后的果蔬，按照果蔬与冰糖的质量比为1:0.1?10的比例加入冰糖粉，充分拌匀，压滤收集果蔬汁，将收集的果蔬汁置于发酵罐中，接种发酵菌进行发酵，接种量为果蔬汁总量的1%?10%，罐压保持为0.02MPa，保持搅拌和通气，通气量1:0.5?1，转速为20r/min，30±2°C发酵5?10天，然后停止搅拌和通气，继续保持罐温，保存180天后，取上清液在50°C温度进行快速干燥，然后粉碎成粉状的果蔬酵素粉。然后加入L-阿拉伯糖，低聚木糖，魔芋精粉，燕麦粉混匀后分装即得。
[0019]本发明所用发酵菌是南京生合生物科技有限公司购买的ABK乳酸菌复合益生菌。菌种组成嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌、瑞士乳杆菌、嗜热链球菌。
[0020]本发明的减肥果蔬酵素粉，配方中各原料的药理和药效如下:
[0021]酵素，又称“酶”，是人体进行生命活动时必不可少的营养素，可增强人体新陈代谢，清除体内不完全代谢产物(俗称垃圾或毒素)，迅速活化生理机能，制造新的细胞，是肠道健康的最佳保障，酵素能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解，促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖；另外，酵素可以清洁肠道，减少有害菌，有害菌的增多，会引起便秘、粉刺、皮肤差等多种问题，通过增加酵素，可以分解有害菌的温床-宿便，并使之排出体外。日常可见的蔬菜和水果能够提供大量的酵素，蔬果汁能让蔬菜、水果中的酵素充分被人体吸收，果蔬酵素减肥法运用的是热量进少耗多的科学减肥原则，长期饮用果蔬酵素，既有保健、养生的作用，又有美容、减肥的效果Ο
[0022]香蕉，西瓜，梨，菠萝，苹果，甜瓜，火龙果，桑葚，序菜，萬舆，白萝卜，冬瓜，黄瓜，白菜，苦瓜的搭配成寒性的酵素粉，通过使用寒性的酵素粉来接触体内的热度，进而消耗体内的脂肪。上述果蔬均为寒性果蔬，这类果蔬热量密度低、富含纤维，针对热性体质的肥胖者，可以起到祛暑降温，代谢体内的燥热火气，排除体内多余的水分，促进新陈代谢，达到减肥功效。
[0023]樱桃，山楂，木瓜，杏，蒸枝，龙眼，大率，大蒜，辣椒，韭菜，菠菜，芦笋搭配成热性的酵素粉。上述果蔬均为热性果蔬，这类果蔬可以驱寒养胃、刺激胃肠功能，开胃，推动体内消化的功效。针对寒性体质的肥胖者，可以起到袪寒补虚、消除寒症，增加人体的热量，促进人体的能量代谢，达到减肥功效。
[0024]魔芋主要成分是葡甘露聚糖。葡甘露聚糖在人体内几乎不产生能量，是一种理想的膳食纤维，在肠胃里易吸水膨胀，体积迅速增大至原体积的30至100倍，从而大大增加了饱腹感，对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效，是减少热量摄入的好方法。同时还具有排毒、通便、洁胃、降血压、降血糖、预防肠道癌等多重保健功效。
[0025]燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，这与燕麦中含有丰富的不饱和脂肪酸及纤维素有关。长期食用燕麦可增加缮食纤维的摄入，还可以起到润肠通便、排毒养颜的功效。燕麦中含有人体必须的8种氨基酸，另外燕麦中的维生素E、亚麻酸、铜、锌、砸、镁能清除体内多余的自由基，有抗衰老的作用。燕麦的热量并不低，但是因为营养全面、膳食纤维多、饱腹感强，从而起到减肥的效果。
[0026]L-阿拉伯糖能够非竞争性的抑制存在于小肠粘膜的微绒毛表面的蔗糖酶等二糖分解酶，减缓了碳水化合物分解为葡萄糖或果糖的速度，因此在抑制糖类转化为脂肪的同时，还抑制了进食后血糖的急剧上升，并可持续饱腹感，抑制食欲，达到减肥效果。
[0027]本发明的果蔬酵素粉，采用进少