健康午餐｜鸡胸肉蔬菜沙拉
健康午餐｜鸡胸肉蔬菜沙拉
鸡胸肉蔬菜沙拉，健康又美味！
材料准备：
半块鸡胸肉
少量西兰花
适量小番茄
半根黄瓜
半根玉米
腌制鸡胸肉：
将鸡胸肉洗净，划上花刀，用刀背轻敲几下。
加入1勺蒜末、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、适量盐、黑胡椒、2片柠檬和少许香菜，腌制20分钟左右。可以提前腌好，冻在冰箱里，随吃随取。
蔬菜处理：
将西兰花和玉米煮熟，西兰花切块备用。
黄瓜和小番茄切块备用。
组合沙拉：
将鸡胸肉、西兰花、小番茄、黄瓜和玉米放在一起。
淋上油醋汁，拌匀即可享用。
这道沙拉不仅美味，还富含蛋白质和纤维，是减脂期间的理想选择！
作者最近动态
4+2骑行千岛湖！团队力量太震撼♂️ ...全文
秋日落叶变刺猬萌化亲子手工来啦！ 家人...全文
新世界门口的复古风面包店咸奶油治愈了！...全文
河北人福音！异地/海外公证在线秒办 ~...全文
上海地铁13号线东西延伸高架破土 截止...全文
便秘克星！青香蕉片清肠绝了！ 姐妹们！...全文
重庆特产伴手礼清单照着买不踩雷！ 宝子...全文
相关知识
健康午餐｜鸡胸肉蔬菜沙拉
鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做 鸡肉蔬菜沙拉的做法
健康减脂餐：虾仁蔬菜沙拉，煎牛排紫薯温沙拉，鸡胸肉蔬菜沙拉
鸡胸肉蔬菜沙拉做法
即食鸡肉肠15g*30根低脂健身代餐鸡胸肉蔬菜沙拉午餐主食充饥饱腹 10.9元
午餐怎么选？鸡胸肉沙拉能补充蛋白质吗？
健康轻食主义：蔬菜沙拉配鸡胸肉，轻盈又美味
烤鸡胸肉，鱼片和新鲜蔬菜沙拉生菜，芝麻菜，菠菜，黄瓜和番茄。健康的午餐菜单。减肥食品。俯视图图片
鸡肉蔬菜沙拉
健身餐午餐指南：鸡胸肉、蔬菜、碳水全攻略
网址: 健康午餐｜鸡胸肉蔬菜沙拉 https://m.trfsz.com/newsview1471395.html
