时隔两年，温州马拉松再次上线，报名开放不久，四个项目的名额均在第一时间被一抢而空，不得不说，今年的温马依然牵动着广大跑友的心。对于跑友而言，能够在家门口跑上一回马拉松，就如同完成一个梦想。
变化
不过，也有人因工作而错过心爱的马拉松，其中就有跑友“蜗牛”，从三年前还是180斤的二胎妈妈，到如今能月跑300公里的跑团领军人，她今年从另一方面来为温马服务。
三年前她因情怀加入体育公司，现在是一名负责赛事执行的工作人员，虽未能作为跑者参赛，但工作却贯穿温马始终，作为一名资深跑者，她希望能从跑者角度出发，让各位跑友体验到一届有温度的温马。
三年前还是一个180斤的“胖子”
如果你见过三年前的“蜗牛”，你绝对不敢相信眼前的她会有如此大的变化。“蜗牛”真名叫黄玉梅，福建人，现已定居温州，还是一位二胎妈妈。
三年前，她与现在的工作没有任何交集，每天在工地上风吹日晒，那时的她干的是工地建造师的工作。工地工作虽然辛苦，但好在有同为建造师丈夫的陪伴，所以她并不觉得累，但有些工友的眼光却让她感到自卑。
变化
没有其他原因，就是因为她有着180斤的体重，有些工友就经常取笑她长得胖。从初中开始，“蜗牛”不注重控制饮食，也不爱运动，所以体重就开始飙升。直到成年时，体重最高点达到180斤，裤子得买34码才穿得下，女生本来就爱美，但因为体重，使她的性格越来越内向，也开始变得有点自卑。
工作后，她尝试过减肥药，但花了一个月的工资，体重丝毫未下降，而这时她的身体也发现了问题，“血糖超标，餐后血糖超过了11毫摩尔/升，已是二型糖尿病。”这时她开始重视起自己的体重问题。
遇上师傅爱上跑步
那时“蜗牛”住在瓯海蟠凤附近，也没有什么场地适合运动健身，只有穿上跑鞋沿着工地周围跑步。
从来没有运动的她，刚起跑时可谓“受尽磨难”，“喘不过气、干呕，没跑几步就想放弃，但一想到以前别人看我的眼神，就只能咬牙坚持。”“蜗牛”回忆说，当时跑上五公里要一个小时，“比走路快不了多少，但我已经努力迈开腿去跑了。”
在跑步时，“蜗牛”也遇到了一位跑友，这位跑友比她年龄还大，体重也更重，两人在跑步减肥的过程中相互扶持，“蜗牛”说自己特别感谢减肥路上有这位“师傅”陪伴。
“当我没有动力的时候，他会鼓励我，当我跑不动在休息时，他会折返跑完成自己的公里数，并且一直等我，那时在我们两人的带动下，当地还成立起了一支跑团。”
之所以坚持跑步，“蜗牛”说是因为效果显著，“一周开始瘦一斤，跑步的不适感也在逐渐降低。”每次跑步，她都会坚持跑上40分钟以上，不管速度多慢，她始终坚持到底，并且保持一周跑六次的频率，“因为工作比较忙，我都是清晨4点半起床跑步。”蜗牛说自己特别感谢家人的支持，要不是丈夫处理好了生活上的一切，自己也无法抽身锻炼。
自此之后，“蜗牛”彻底爱上了跑步，每天不跑浑身就不舒服，“下雨天也接着跑，很享受跑步的快乐。”那时“蜗牛”的体重呈下降趋势，身形也变得好看，她说正是跑步让她重拾自信，这一点她铭记于心。
因跑步情怀加入体育公司
跑步一年之后，“蜗牛”已不再满足于减肥，她开始参加比赛。
虽叫“蜗牛”，但成绩却非常棒。第一次正式比赛就是2015年的首届温马，“报名参加了21公里的半马，成绩是1小时42分钟，最终排名第13位，差一名就能拿奖金了。”自此之后，她便开始了比赛之路。
或许是减肥之后，发现了自己的跑步天分，“蜗牛”开始在各类跑步比赛中崭露头角，接着在杨府山的女子10公里跑步中夺得第一名，成绩是43分钟；在江西婺源的全马比赛中获得前六名，有两千元奖金；在2016年首届台州马拉松比赛上，也是获得半马的第六名，“那还是在我加班过后只休息了五六个小时去参加比赛，如果状态再好点，成绩或许会更好。”“蜗牛”说。
2016年，因为喜欢跑步，她换了工作，应聘加入青鸟捷出体育文化传播有限公司，而加入体育公司，只因跑步情怀。
作为跑友，她一年参加近10场各地的马拉松赛事，也更知道跑友参加马拉松最需要什么。“我觉得从领取参赛包开始，就要让跑友感受到温暖的服务，而今年的温马我们将服务再向前延伸了一步。”“蜗牛”说今年组委会将在火车站、汽车站、飞机场等赛道之外的场所，设置温马咨询台，安排志愿者接待指引。赛后有小吃补给还有恢复功能区，服务也较往年大幅提升。
而且今年的赛道也将会更美丽，穿过美丽的三垟湿地，还有大学城，经过修整后的道路肯定也会给跑者不一样的体验。
接下来，“蜗牛”也将进入温马筹备倒计时阶段，她执行的是各类预热活动，10月28日在瓯江路治水长廊举办温马接力赛，11月份还有温马训练营，她也希望能有更多的跑友参与进来，享受体育给生活带来的美好。
温州商报记者 徐家琪
编辑 温乐
责编 世潮
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