运动前吃香蕉还是运动后吃香蕉
脚崴重伤，真的会走向截肢之路吗？
生活中，我们常常因为一时的疏忽或是意外，遭遇各种“小插曲”。而“脚崴了”无疑是这些插曲中比较常见的一种。当我们听到“脚崴了”这个词，很多人可能会想到疼痛、肿胀，甚至走路一瘸一拐的滑稽画面。但你有没有想过，如果脚崴得特别严重，会不会导致截肢这样可怕的后果呢？接下来，就由我来为大家讲解这一问题。 简单来说，脚崴了就是脚踝关节的扭伤，通常是因为走路、跑步或者跳跃时，脚踝突然受到不正常的外力，导致关节周围的韧带、肌肉等软组织受到损伤。如果受伤症状较轻，局部只是软组织受损，没有伤到骨头，一般不用截肢，物理治疗就能恢复，但是如果在极少数极端情况下，比如脚崴后引发了严重的感染，且感染无法得到有效控制，或者导致了无法逆转的神经损伤等，此时可能会通过截肢治疗，不过属于极少数的情况。 那么，面对脚崴了这样的“小插曲”，我们应该怎么做呢？ 1、停止活动：一旦出现崴脚的症状，要立即制动，不能继续活动，可以寻找能休息的地方坐下观察受伤情况。 2、适当冰敷：如果局部发肿，需要用毛巾包裹冰块在受伤处冰敷，坚持15~20分钟，能消肿。 总之，脚崴了虽然可能会给我们带来一些不便和痛苦，但只要我们保持冷静、及时处理并加强预防意识，就能避免其带来的严重后果。所以，别再让“脚崴了”这个小插曲“截”了你的生活了！
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-06-22 15:15:28
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