减肥期间的美味早餐：自制柔软吐司
减肥期间的美味早餐：自制柔软吐司
自从开始减肥，我就迷上了各种蔬果汁，比如胡萝卜苹果柠檬汁，清爽又好喝，一口气能喝好几杯呢！虽然白煮蛋一直不太喜欢，但配上芥末酱油后，感觉完全不一样了。
自己做的吐司真的很柔软，推荐新手们用鲜酵母，成功率更高哦，发酵快，爆发力强。以下是具体的配方：
主面团：500g高筋面粉、60g 白砂糖、50g 黄油、15g鲜酵母（或5g耐高糖干酵母）、8g盐、50g全蛋液、15g奶粉、300g牛奶，适量葡萄干和蔓越莓干。
这个配方做出来的吐司超级柔软拉丝儿，已经坚持减肥50天左右，瘦了快10斤了，没有很严苛地控制饮食，继续加油！
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