减脂早餐｜吃撑也不长胖的茄子鸡蛋玉米面饼
减脂早餐｜吃撑也不长胖的茄子鸡蛋玉米面饼
减肥很让人开心的一件事就是每天晚上都在想第二天吃什么，这完全就是给吃货的福利好嘛闹不明白为啥有人觉得减肥老痛苦了，明明很开心呀，吃的丰富还能瘦。如果你感觉不开心，很大一部分原因是方法用错了
今日分享【茄子鸡蛋玉米面饼】
准备食材：茄子丁，鸡蛋2个，玉米面粉，少量食用盐和水
厨具：电饼铛
操作步骤：
①茄子切丁倒入适量玉米面粉，打入两个鸡蛋，放少量盐和水，调成糊状
②电饼铛刷油倒入调好的面糊，5分钟后翻面继续煎
③待到两面金黄出锅，软软的茄子鸡蛋玉米面饼就做好了，饱腹扛饿多吃也不长胖
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