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夏天体重减轻多少正常

一般情况下,夏天体重减轻1-5斤为正常,但具体情况因人而异。

夏天体重减轻多少正常

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志,过瘦或过胖都不利于健康,甚至会增加某些疾病的风险。夏天体重减轻1-5斤,可能是由于夏天出汗多,水分随着汗液排出体外,食欲降低,体重会出现一定程度的减轻。但是如果患者存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病,可能会导致体内的激素水平紊乱,从而出现体重异常减轻的情况。

如果出现体重异常减轻的情况,建议及时到医院就诊,完善相关检查,明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,避免过多摄入辛辣刺激、油腻的食物。同时,注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于保持健康的体重。

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找医生 李征副主任医师天津市第一中心医院营养科

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