炸薯条热量高吗
炸薯条，每100克食物之中约含有300~350大卡的热量，属于一种高热量食品。
薯条由马铃薯油炸而成，含有丰富的纤维素，日常少量摄入，其中的纤维素有助于促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，改善便秘等症状。但是，这些热量摄入体内之后非常容易转变成脂肪，会引发肥胖。
建议患者减肥期间：1、调整生活方式：日常生活中要低糖、低脂饮食，注意饮食均衡，少食肥甘厚腻之品，少饮醇酒，多吃蔬菜、水果等食物，养成良好的饮食习惯；平时要多运动锻炼，可以选择慢跑、快走、游泳等运用方式或者练习太极拳、八段锦等传统养生功法。2、针灸治疗：针灸以祛湿化痰，通经活络为治法，常选用手足阳明、足太阴经穴治疗。主穴包括中脘、天枢、丰隆、阴陵泉、太冲、曲池，配穴根据具体脏腑进行选穴。如脾胃虚弱，配足三里、脾俞；肾阳亏虚，配肾俞、关元。
建议若需治疗，到正规医院就诊，具体用药及针灸治疗均应由专业医生进行。
2022-02-15 18:16
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