亲测一周瘦5斤！年前减肥还来得及
亲测一周瘦5斤！年前减肥还来得及！
姐妹们，春节马上到了，是不是担心原本的肉肉没减下去，新的肥肉肉又长好几斤？
现在开始行动，咱还有机会先瘦下来，年后大不了就是现在这个肥度而已。
这个方法我自测是有用的，一周能瘦个3-5斤的样子，姐妹们快收藏瘦起来。
如果没时间做饭，2天断食日可吃代餐粉，也可以榨蔬菜汁或者喝些牛奶。
用感兴趣的事转移注意力，远离诱惑性食物，眼不见肚不饿。
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