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巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜

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巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法

Acai,阿萨伊浆果(巴西莓),是超级食物的典型代表,富含高营养素,抗氧化作用极佳,近几年火爆国外明星圈,健身圈,养生圈,超模圈…

菜谱用到的巴西莓冻干粉(acai powder)

用料  

香蕉 半根 巴西莓粉(acai powder) 3tbsp 各种奶(牛奶、椰奶、杏仁奶…) 250ml

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法  

材料很简单 来张图

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法 步骤1

所有材料丢进料理机,完成✅

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法 步骤2

小贴士

香蕉增加甜度,不可省略哦,还可以增进新陈代谢!
这个果昔还能作为麦片粥的基底,夏天可以加冰块打成smoothie!

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的答疑

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