控糖减脂必看！低GI水果清单
控糖减脂必看！低GI水果清单
今天为大家整理了一些在控糖期和减脂期都可以安心享用的水果。这些水果的GI值全都低于60，非常适合糖友们食用。虽然水果美味，但也不能过量食用哦！糖友们最好选择GI值在50以下的水果，每天适量食用，最好在两餐之间食用。��
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