穿塑身衣的这些年，我学会了这些事儿
穿塑身衣的这些年，我学会了这些事儿
穿塑身衣已经五年了，从生完孩子后的140斤到现在稳定在100斤，我对现在的身材非常满意。以下是我总结的一些经验：
选择轻薄舒适的塑身衣 ️
挑选塑身衣时，一定要选择轻薄的，夏天穿太厚重的会很难受。太紧绷的塑身衣不仅不舒服，还会勒住内脏，对身体不好。
产后尽早穿塑身衣
产后恢复期间，尽早穿塑身衣有助于更快恢复身材，防止内脏下垂。我个人非常推荐在健身时穿束腰类产品，可以保护核心，稳固动作，还能时刻提醒自己保持体态。
塑身衣不仅是减肥工具 ️♀️
塑身衣不仅仅是减肥时穿，塑形阶段更需要。好的塑身衣可以勾勒出完美的曲线，让体态更美。千万不要忘记这一点哦！
希望这些经验能帮到正在减肥或塑形的你！
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