三天牛奶香蕉鸡蛋减肥法，真的有效
三天牛奶香蕉鸡蛋减肥法，真的有效！
姐妹们，最近我体重飙升，实在忍不住想试试这个爆火的三天减肥法。这个方法来自韩国女团成员全孝盛，她三天就减了5.4斤，真的毫不夸张！今天就分享给大家~
早餐：一杯牛奶+一根香蕉+两个鸡蛋
午餐：一杯牛奶+一根香蕉+一个全蛋一个蛋清
晚餐：一杯牛奶+一根香蕉+两个蛋清
心路历程：刚开始每天按照食谱吃，唯一感受就是馋！但是看着这个掉秤速度，瞬间就有了动力！开心开心!
三天减重共计5.4斤，第一天掉秤1.2，第二天2.6，第三天1.6
真的有效果，这个减肥法特别适合像我这样的懒人，不会做饭，也不想运动。当然这个方法不建议长期哈，毕竟三天一点碳水都没有，对身体也不健康。
保持心态才是减肥的秘诀，不要因为任何借口就放弃!大家可以在帖子下面打卡，告诉我你们掉了多少，互相监督。三天很容易坚持的哦！
作者最近动态
双鱼座暗恋暗示！这些行为说明他喜欢你 ...全文
揭秘新冠重症的真正原因 揭秘：新冠重...全文
延缓衰老的秘密武器，你拥有几个？ 姐妹们...全文
10分钟秒炒！打工人醋溜白菜脆到爆汁 ...全文
女生转运秘籍：心态调整三步曲✨ 在人生...全文
肝心相依，疏泄与运行间的健康密码 在中医...全文
耳朵痒到受不了？可能是这些原因在作祟！ ...全文
相关知识
香蕉鸡蛋牛奶减肥法真的有效吗
香蕉牛奶鸡蛋减肥法（香蕉牛奶鸡蛋减肥法的正确吃法）
三天牛奶香蕉鸡蛋减肥法测评
三天黄瓜鸡蛋牛奶减肥法有效吗
香蕉鸡蛋减肥法真的有用吗
香蕉牛奶减肥法，自制香蕉牛奶减肥餐
香蕉减肥法一天瘦三斤（蕉牛奶减肥法的正确做法）
「酸奶香蕉减肥食谱」香蕉酸奶减肥法最有效
【香蕉牛奶汁的功效】香蕉牛奶汁的做法
牛奶香蕉减肥法
网址: 三天牛奶香蕉鸡蛋减肥法，真的有效 https://m.trfsz.com/newsview1478273.html
